2008年10月30日
ダイエットについて、前に考えたこと
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25 ダイエットのエステに行く人が増えています
体重ば減らすためにエステに行く人は、ダイエットエステば基本としたコースば使います。これらのエステは少なからず費用がかかるけん。いろいろなエステティックサロンがあるけん、チラシやらなんやらのキャンペーンば利用するやらなんやらして、まずは低...
“はらすま”ダイエット
でも、このはらすまダイエットは「『具体的』(Specific)な『数字』(Measurable)にして、『行動』(Aciton-oriented)に向かえるように、目標は『現実的』(Realistic)であり『時間』(Time-bound)を区切る」と賢く減量できるダイエット法なのです。...
ミラクルダイエットとフィットネスとは
ミラクルが起きましたとかありますが・・・と寒天クッキーとなどのダイエットを目標にがんばります。私もその内の一人でしたが、まずくて一週間も続かず大量に余ったその粉末とこんにゃくの処理に悩みました。まず油物は食べない３食はちょんと食べるが...
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