ダイエット実践日記

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自転車ダイエットの効果
自転車ダイエットは、果たして体重減少にどれほど役立つのでしょう。仮に自転車で１時間を走り続けた場合、１時間で15㎞の距離を走ったならば消費するカロリー量は約180キロカロリーです。坂道がある道路なら、180キロカロリーより多くカロリーを消費...

ダイエット食品 今度はタイ！
最近、コスメ、ダイエット関連製品が、タイから大量に日本へ進出しています。天然素材を活用した製品、日本では知られていなかった王室御用達の特別な成分。根強いファンも多く、入手しやすいネット通販で多くの取引が行われています。...

コーヒーってダイエット効果あり？
コーヒーを飲むとカフェインの効果でダイエットに効くと聞いたのですが本当ですか？教えてください！！...

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