ダイエット実践日記

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お酢で出来る簡単ダイエット
体に良いと言われている食材は基本、ダイエット中に食しても害はないと思いますでは、お酢で出来るダイエット♪を説明してきますお酢がなぜダイエットに効果的なのか？それは、酢を飲むことで基礎代謝があがり肝臓の働きが良くなるというものです...

ダイエット～
バナナダイエット、１週間でした(笑).やはり朝ご飯はガッツリ食べなきゃいけません（´∀｀）♪.そしてなんと、実家に帰ると新たなアイテムを頂きました(=゜ω゜)ノ.また後日アップします☆.ちなみに実家に帰ったら、大量バナナが食卓に置いてありま...

ダイエットのリバウンド・・・
ここんとこ・・・ダイエットのリバウンドがきちゃってます・・・６月から始めたダイエットは８月上旬に-3キロ達成したのに今10月に突入してすでに元に戻りつつあります。あー・・・なんだったの？この３ヶ月のダイエットはｗｗｗ３キロ痩せて３キロ太る...

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