ダイエット実践日記

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ダイエットの余波
とうとう、家の近くのＣＯＯＰからバナナが消えました。Photo129.日に日にバナナスペースが狭くなっているのはひしひしと感じていましたが、まだ昨日はあったんですよねー。それが、今日はゼロバナナ売り場はすべて柿売り場と化していました...

ダイエット
間食が止まらない＞＜だけど体重昨日より減ってました。このまま減り続けてくれ！あと5kgは痩せたい！朝はブドウヨーグルト！これウマス！...

糖質制限食ダイエット92日目
ダイエット開始時,ダイエット開始時から,前日から+/-.100kg,-11.9kg,-0.3kg.ここ2週間の体重移動が少ない感じ。。最近は、外食で普通のビールを飲んでいるからかなぁ腹筋は、お腹に力を入れてへこますだけでも鍛えられるって書いてあったけど...

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