ダイエット実践日記

バナナダイエット
また最近バナナダイエットなるものが流行りだし店先とかで売り切れとかぞくしつらいねこりないね。というかバカなのかな納豆のことで懲りてないんだから困ったものだ大体バナナばかり食べていて痩せるはずがないですよちょっと考えればわかるのにというか...

【ダイエットメニュー】今日の朝ごはん
最近、バナナダイエットの影響で、バナナが売り切れ(>_<)バナナ豆乳やバナナ牛乳が飲みたいのに、飲めない今日この頃です。ランキングに参加しています。おいしそうだな～とか、ヘルシーだな～♪と思っていただけたら、『ポチッ』とよろしくお願いし...

メタボ検診のコレステロール値の基準と対策
コレステロール値が高いと高脂血症となってメタボリックシンドロームの予兆と言えますので動脈硬化を引き起こす要因になると言われていますので、基準を超えているとメタボ対策やダイエットが必要になってきてしまいます。コレステロールの種類には...

簡単ダイエットから、サプリ、断食ダイエットまで。フィットネスやビリーズブートキャンプなどもご紹介。