ダイエット実践日記

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朝バナナダイエット
朝バナナダイエットの人気は相変わらずですね。テレビで何度も紹介されているので知っている人がほとんどと思います。バナナを食べてダイエットできるのですから、バナナ好き？にはもってこいのダイエット方法です。朝バナナダイエットのやり方も簡単...

『本気で〈朝バナナダイエット〉』
今までのダイエットと違う点は、全然ストレスが溜まらない(*>ω<*)♪ってこと！それもそのはず、ルールはとっても単純なのです☆※以下、著書『朝バナナダイエット』参照。①朝食は、水とバナナ。何本食べてもＯＫ(o^-’)b！※バナナ苦手な方は、他の果物...

今日からランチはダイエット食で！
日清食品カミングダイエット.昨日の宣言どおり、今日から平日ランチはカミングダイエットに置き換え始めました。ここ最近ランチからガッツリ食べてたし夜も外食続きだったので体の中リセットするにもちょうどいい！！カミングダイエットの作り方は...

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