ダイエット実践日記

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「朝バナナダイエット」が、市場に大パニックを引き起こしている
その中で、現在、話題のダイエット本「朝バナナダイエット」を累計７０万部を売り上げた著者、渡辺仁氏がダイエットの内容をちゃんと知ってほしいと訴えたそうです。何も朝食にバナナだけが良いわけではないんですね。バナナ以外にもフルーツや野菜なら...

ダイエット 食事
で、今回はダイエット中の食事を書いちゃいます.（専門家じゃないのでツッコミなしよ）.あくまでも経験談なのでそこんとこヨロシク（古っ）.○食事パターン.1年前.朝食・・・食べない食べれないコーヒーたばこだけ...

ダイエット方法・脂肪のことなら
ダイエットを考えていけば無理のない減量ができます。運動嫌いであまり体をうごかしません。普通の食事をした時の話です。まあお茶ごときで減量出来るのか半信半疑でしたが大きくオーバーして最近金持ちになった友人と台湾グルメの5日間の旅に行ってき...

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