ダイエット実践日記

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「朝バナナダイエット」が、市場に大パニックを引き起こしている
その中で、現在、話題のダイエット本「朝バナナダイエット」を累計７０万部を売り上げた著者、渡辺仁氏がダイエットの内容をちゃんと知ってほしいと訴えたそうです。何も朝食にバナナだけが良いわけではないんですね。バナナ以外にもフルーツや野菜なら...

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ダイエット 食事
で、今回はダイエット中の食事を書いちゃいます.（専門家じゃないのでツッコミなしよ）.あくまでも経験談なのでそこんとこヨロシク（古っ）.○食事パターン.1年前.朝食・・・食べない食べれないコーヒーたばこだけ...

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