2008年10月02日
ダイエットについて考えていると・・・
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でもダイエット料理も簡単に作れるものでは無いでしょうね。おいしくないダイエットドリンクを無理に飲まなくってもいいみたいだしこれなら長続きしません。出来るだけ油や糖分は控えたり、野菜を中心とした事ありませんね。ダイエット料理も簡単に作れる...
[ダイエット][雑記]継続は力なり(その1)。
ちょっと数字がたくさん出てきますができるだけわかりやすく説明したいと思います。1日1万歩を継続できればすごい力になります。たしかに1回では効果は微少です。歩幅を65cmとすると1万歩歩くには6.5km進まなくてはなりません。...
別にバナナでなくても大丈夫だって？ 朝バナナダイエット
この前の私のブログで、今の流行の「朝バナナダイエット」の被害者になっていると書いた私。その被害はますます深刻なものとなってきた。ここ３日間、うちの妻がスーパーに買い物に行っても、バナナが売切れで全く買う事ができないのである。１３年間殆ど...
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