ダイエット実践日記

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[ダイエット][雑記]継続は力なり(その1)。
ちょっと数字がたくさん出てきますができるだけわかりやすく説明したいと思います。1日1万歩を継続できればすごい力になります。たしかに1回では効果は微少です。歩幅を65cmとすると1万歩歩くには6.5km進まなくてはなりません。...

ちょい悪オヤジのダイエット、２ヶ月で20ｋｇ強制ダイエットその後。
<ahref="https://blog.so-net.ne.jp/MyPage/blog/article/edit/input?id=9139157"target="_blank">過去記事</a>で「２ヶ月で２０ｋｇ強制ダイエット」を書きましたが、その後の体重の変化（リバウンド）について報告したいと思います。...

バナナダイエットに見るマスコミの功罪
それがバナナダイエットが原因だというニュースがちらほら見える。これで、マスコミの馬鹿な側面も伺えておもしろい。もともとバナナダイエットは、朝食代わりにバナナを好きなだけ食べて、不足する水分を補うために水を飲むというもの。...

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