ダイエット実践日記

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下半身ダイエット
もともと金井さんは、肥満体型だったようで、中学時代から太りだし、高校の頃は、早起きしてランニング、食事制限から、ダイエット食品までと一通りやってみたけど、一向に改善されず、常日頃強いコンプレックスをもってすごしていたそうです。...

妥協ダイエット
071028_185836.jpg.どっちもカップ麺ですが左は279カロ右は600倍以上違います。本当は右のこってりした焼きそばたべたいなでもカロリー高いしま、こっちでいいか。と、ちょっとばかし妥協して低カロリーな方を選ぶようにするだけでも...

干し芋・ダイエット
しかも、一緒にほうじ茶を飲んでたんですが水分と一緒にとるとお腹の中でふくれるみたいで満腹感でいっぱいに夕飯、干し芋だけで、食べれなくなるくらい食べてた日もあった（笑）ダイエットのつもりじゃなかったのに、ラッキー...

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簡単！下半身ダイエット
簡単に下半身をダイエットしたい。そんな上手い話ってあるのでしょうか？女性にとって下半身は、痩せにくく太りやすいもの。それはもう、女性特有の身体の構造だから仕方がないんです。何度かダイエットに挑戦した方ならお分かりかも知れませんが、...

ダイエット カロリー
当たり前のことができたらうまくいく（ダイエットも）/非常にシンプルです。さてダイエットになると逆ですね。摂取カロリー（入り）を減らして、消費カロリー「出」を増やす。逆に考えたら良いだけです。お金を増やすのにも２パターン（給料＋利息）...

開発元社長もちゃんとダイエット成功〜『健康検定』開発舞台裏
東京大学で26日、日本デジタルゲーム学会は「『健康検定』に見る日本のシリアスゲーム」と題した定例会を行い、11月15日に発売予定・・・...

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レコーディングダイエット30日目
レコダイ30日目です。今日の記録朝07時40分：バナナ１本、梨1/4個、柿1/4個、野菜ジュース200㍉昼13時25分：ご飯1杯、おから、メンチカツ１個、イカフライ２切れ、キャベツ少々晩21時50分：ご飯半分、焼き魚（鯵）２尾、肉じゃが、昨日の豆腐...

骨盤矯正ダイエット【安心の全額返金保障】１日９分、たった２１日間で ...
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モデルのダイエット【モデダイ】
あなたはテレビやマスコミが流しているダイエット情報が実は嘘だらけだ....詳しくはコチラをクリック≫モデルのダイエット【モデダイ】あなたはテレビやマスコミが流しているダイエット情報が実は嘘だらけだ....モデルのダイエット【モデダイ】あなた...

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太ももを引き締めるぞ！
以前、特に意識してダイエットをしたわけでもないのに、自然に太ももが細くなったことがありました。太ももだけでなく、全体的に痩せて、何と服もサイズダウン。それを「わーい！やったー！！」と単純に喜んでいた私。ところが実際は、脂肪が重力...

レコーディングダイエット 2007年10月31日
朝：ふわふわ納豆.昼：＠社員食堂.カレイのあんかけ、ごぼうサラダ、お味噌汁、ご飯、サラダ.夜：ご飯、マカロニサラダ、豚肉のしょうが焼き、アイス&ケーキ.地味ですが、以上です.ブログランキング参加中です。↓人気blogランキングへ....

真相を知るためにも読み比べてみなくては
ダイエットやめたらやせちゃったという本が１年位前に発売になっているのですが、.ダイエットやめたらヤセちゃった―アンチダイエット・スリミングの魔法(saibooks)/夏目祭子;￥1680;Amazon.co.jp.どうも最近その本が話題になっているようです。...

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「女性のダイエットに関する意識とダイエット食品のネット購買行動調査 ...
サイボウズ・メディアアンドテクノロジー株式会社は、「女性のダイエットに関する意識とダイエット食品のネット購買行動調査」の販売を開始しました。...

ダイエット成功＾＾７
姿勢を良く！基本はバレリーナの立ち姿です。出来るだけ真似して見てください。頭のてっぺんを上に引っ張られるようにイメージして首を伸ばしながら肩線を下げ肩を後ろに引っ張られるような感じで胸を張ります。お腹、お尻に力を入れてつま先...

ダイエット再開……
どうも、このごろ少し体重が増え始めたような気がします……。ノドもの過ぎれば……そういう言葉がいつもぴったりと来る性格をしているのですが、しんどいことは、すぐに忘れ去ってしまう私は、もうすっかり食事制限をしていた頃の感覚を忘れ去ってしまった...

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炭水化物ダイエット
日曜日のよるから炭水化物抜きダイエット始めました。本日３日め。ほんとは先週始めたんだけど、４日目に挫折しました。どうしても昼ごはんに食べるものが、パン、ラーメン、うどんしか思い浮かばなかったもので・・あと、思考能力が低下してるよう...

サントラダイエット
にほんブログ村ダイエットブログへ.初めて私のブログを見てくださった方はこっちもよろしく！過去に書いた記事へのリンク集はこちら（まずはこっち読んで！）ダイエットはリバウンドしたら意味がない！きちんと維持できる方法はこちら！...

インシュリンダイエット
インシュリンダイエット少し前にはやっていたと思うので、知っている人も多いと思いますが、今後は少しずつ、食事の質を意識していこうと思います。今日スパゲティを夕飯に食べました。これは炭水化物の中では、ＩＧ値が低い食べ物です。...

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ダイエット食品
脂肪の減少のための補足であると主張するダイエット食品、呼ばれた“Ally”は再び大ニュースになっています、そして、ゼニカルの処方箋バージョンです、そして、実際に太っていた状態で捕らえて、それはあなたの身体によって吸収される脂肪の量を減少させる...

ウエストのダイエット
世の中には様々なウエストのダイエット法がある。「産後ダイエット」「ポッコリウエストダイエット」「ウエスト集中ダイエット」などネーミングも多岐にわたる。ウエストのダイエット方法も、腹式呼吸、ウエストのエクササイズ、ウエストのマッサージ、...

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メタボリックダイエットの極意
メタボリック対策ダイエット編ダイエットの途中で急に体重が落ちなくなったことありませんか？なぜでしょう？...

ビタミンDって？
食物繊維が豊富なので、:ダイエット中も安心です）たとえカルシウムを十分に摂取しても、ビタミンＤが不足していると丈夫な骨がつくられず、骨軟化症などが引き起こされ関節の変形やＯ脚、Ｘ脚を招きます。ですから、カルシウムはビタミンDとワンセット...

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[雑談]ワーキンプアリング・ダイエットのススメ
無理なダイエットは身体を壊す元、ですからこういう馬鹿なことは止めるべきで、健康的なダイエットを目指すべきですけど、毎日遊び暮していると罰ゲームみたくこうことをしなくてはならなくなるのですよ。そういうわけで、みなさんちゃんとした人間に...

足やせ下半身せ
目標というのはダイエットに限らず、立てることが重要だと思います。なんとなくやせたいなぁ、ダイエットでもするかみたいな感じだとやせられません。イメージ目標みたいな感じで、自分がどうなりたいというのをイメージし、より具体的に目標に向かって...

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完全サポート版！！運命のダイエット大辞典
あなたは本当のダイエットを知っていますか？本当のダイエットには、過剰な食事制限や運動は必要ありません。あなたが、しっかりと食事をしても運動をしなくても痩せることが可能になります。そして痩せていること、太らないことが当り前になるのです...

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レコーディングダイエット 2007年10月30日
朝：またしても、Nothing.昼：＠社員食堂.みそかつ、お味噌汁、大根おろし、ご飯、サラダ.夜：インドなべ（きのこ・チキン）＠シムラン.インド料理屋シムランは、ドアを開けると.「おかえりなさーい」.とネパール人のご主人が元気よく迎えて...

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ダイエット１８日目
バルーンフェスタは来月４日まで。もうすぐ唐津くんちも始まるので.普段は静かな佐賀もこの時期だけはとってもにぎやかです。↓↓いつも応援ありがとうございます(#^.^#)♪↓↓.にほんブログ村ダイエットブログ食べるダイエットへ....

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そのダイエット法ホントに痩せますか？
そして運動も一切せずに９ｋｇのダイエットに成功しました！リバウンドのする事のないダイエットです。ＳＰ南優子式ダイエット〜絶対やせる成功法則〜食事量を減らしたり、ダイエット食品を食べたりというダイエット法は確かに痩せます。...

ダイエットに最高!!煮込み豆腐ハンバーグ
食事制限はしていないとはいえ、ダイエット中にガツンと肉を食べちゃうのは正直気が引けますよね。そこで、コレを作ってみました。豆腐ハンバーグにすると、アッサリしすぎるんで、煮込んでごまかしてますポトフも超簡単で美味しいです。...

[自転車]堅い自転車はダイエット向き。
CycleliciousにあったNPRの記事。MorningEdition,October29,2007·Standingonagentlyvibratingplatformfor15minutesadaycanbuildbonemassandreducefatinmice,accordingtoanewstudy.Thechangesareduetoastemcellin...

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ダイエット
ひよりちゃんとお風呂に入っている時あいりちゃんのけたたましい泣き声が！急いでお風呂を済ませ駆けつけるとすごい汗を流して泣いてました・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･.洋服もびっしょり。声も枯れがれ。かなりカロリーを消費したもよう。P1030472...

ダイエット食品
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顔痩せダイエット
顔痩せダイエットというと、どんなものがあるでしょうか？現代人は柔らかいものばかり食べているため、あごを使うことがあまりなく、そのためにほっぺたが垂れ、あごが二重になるという指摘もあります。そのため、実際の体重よりも太ってみえるという...

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[雑談]ワーキンプアリング・ダイエットのススメ
無理なダイエットは身体を壊す元、ですからこういう馬鹿なことは止めるべきで、健康的なダイエットを目指すべきですけど、毎日遊び暮していると罰ゲームみたくこうことをしなくてはならなくなるのですよ。そういうわけで、みなさんちゃんとした人間に...

ダイエットって
ダイエットに興味がない女性はいないだろう。ミセスの一番の悩みは、やっぱり出っ張ってくるお腹…(-"-)そして、効果的なダイエットはなんだろうか？運動か？はたまたサプリにダイエットを頼るのか？って事が、お肌の老化と同じレベルで気になることだ...

万人の気になるダイエットは詐欺のネタNo.1
やっぱりダイエットはみんな気になっているってことなんだろうね。アメリカでの詐欺被害３０００万ドル（約３４億円）のうち、最多の手口を誇るのが減量に関わるものとのこと。調査は２００５年１１月１６日─１２月２０日に実施、前年１年間の詐欺被害...

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DLダイエットサポート
ＤＬダイエットには（１０個以上の確実に痩せるノウハウ）あなたが確実に痩せるためのノウハウがぎっしり詰め込んでありますそのうちから、いくつのノウハウを取り入れるかで、減る体重を自在にコントロールできる内容になっています...

メタボリック対策ダイエット
メタボリック対策その１肥満を解消する公式はズバリこれ！！無酸素運動＋有酸素運動のバランス....

レコーディングダイエット21日目
レコダイ21日目、まる３週間です。助走は続く。出張帰りで疲れたまま今日も出勤です。今日（22日）の記録.朝07時40分：バナナ１本、梨半分、豆乳200㍉、野菜ジュース200㍉.昼14時30分：クリームチーズ入りワッフル１個、缶コーヒー１...

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ダイエット成功＾＾５
私のダイエットの大きなポイントの一つです。最初は物足りないと思いますが慣れます。この方法で食事してると少量で満足します。食後のデザートもあまり欲しくなくなります。外で食事をする時何気に観察してみて下さい。...

豆乳バナナダイエットで
豆乳バナナダイエットを始めようと思っているのですが、やはり、朝食のかわりとして飲むだとか、夕食のかわりに飲むとかしなければ効果は現れないのでしょうか？夕食前に飲んで、夕食をいつもより減らす、というやり方では効果は現れないのでしょ...

ダイエット
ひよりちゃんとお風呂に入っている時あいりちゃんのけたたましい泣き声が！急いでお風呂を済ませ駆けつけるとすごい汗を流して泣いてました・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･.洋服もびっしょり。声も枯れがれ。かなりカロリーを消費したもよう。P1030472...

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ダイエット１６日目
着れちゃいました(〃∇〃)ゞ.おぉ～入るもんやねぇ子供服着た私に笑えます（笑）.↓↓ランキングに参加しています！応援よろしくお願いします!(^^)!↓↓.にほんブログ村ダイエットブログ食べるダイエットへ....

究極のダイエット法
楽しんで痩せられる究極のダイエット法「セックス・ダイエット」。ペンシルバニア大学のマイケル博士によれば、1週間に3回、1年続けると約7500Kcalを消費でき、約1Kg痩せられると言う。また、別の学者によれば、激しいセックスであれば1回150Kcalを消費...

ダイエット
皆さんはちょうどお昼ご飯の時間かな？昼休みはもうすぐですかね？食欲の秋は美味しいものが沢山あって嬉しいけど女子は大変ですよね。かくいうＹＶＥも誕生日週間でケーキやお酒をたしなむ機会が多くて嬉しさと同時に心配です。笑...

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岡田斗司夫さんにダイエットとデジタルの関係を聞いてみた！（下 ...
実際にお会いした岡田さんは、吊り広告で見たダイエット後の岡田さんよりさらに痩せて見えた。以下、前回のインタビューの続きである。高山お出しになった本（『いつまでもデブと思うなよ』）の中で、ダイエット前後の写真を対比で見せていましたが、...

ダイエットが終わって
今日の夕飯で一週間ダイエット終了。今朝の体重測定で丁度二キログラム減。今日の分があるので、明日の朝は、もう少し下がっているだろう。明日のドックに向けて、大成功だった。明日からは、もう、好きな物を食べる。でも、量を考えて、リバウンドしない...

半身浴ダイエット
半身浴は、ダイエット的な効果があるだけではありません。病気の予防や健康促進にもつながるのです。血圧系の病気や風邪などに、特に効果を発揮します。半身浴をすると分かりますが、全身がポカポカして来て、お風呂から出たあとも湯冷めしません。...

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[ゴルフ][健康][ダイエット] ビリーズブートキャンプ (Billy’s ...
ダラスで33,34回目を行って以来、実に2週間ぶりです。今日は、TaeBoのRockin'Buns。ちょっと持久力が落ちている。TaeBo:Billy'sFavoriteMoves.TaeBo:Billy'sFavoriteMoves.発売日:2006/09/05;メディア:DVD.ブートキャンプ以外のゴルフの...

体重は脳が決めている！！！
つまりあなたがダイエットに取り組むときの『脳の状態』がどうであるかが将来のダイエットの結果の全てなのです。では、あなたがダイエットで『痩せる脳』になっているのかどうか。「太る脳」になっているかどうか。下の質問は、『痩せてる脳』で...

ダイエット
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ダイエット１６日目
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砂糖ミルクダイエット
甘いものが欲しいときに砂糖の入った牛乳を飲むというダイエットを聞いたのですが、表示をよく見ると、牛乳って、他の飲み物に比べてカロリーがとても高いのですが、平気なんでしょうか？家にあったリプトンのミルクティーは牛乳の半分ほどしかカロリー...

半身浴ダイエット
半身浴は、ダイエット的な効果があるだけではありません。病気の予防や健康促進にもつながるのです。血圧系の病気や風邪などに、特に効果を発揮します。半身浴をすると分かりますが、全身がポカポカして来て、お風呂から出たあとも湯冷めしません。...

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究極のダイエット法
楽しんで痩せられる究極のダイエット法「セックス・ダイエット」。ペンシルバニア大学のマイケル博士によれば、1週間に3回、1年続けると約7500Kcalを消費でき、約1Kg痩せられると言う。また、別の学者によれば、激しいセックスであれば1回150Kcalを消費...

あなたはリスクの高いダイエットを繰り返しますか？
そしてなにより「食べないダイエット」は「リバウンドする為のダイエット」なのです。それはいずれ普通の生活に戻るからです。一生サプリメントを飲み続けることもダイエット食品を食べ続けることも無理でしょう？ですから、今のダイエットは一時的...

体重は脳が決めている！！！
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ダイエット アンケート部門の現状
■ダイエットアンケート部門の現状・西野由美のラストダイエットが飛ぶ鳥を落とす勢いアップ後たった3日でセッション第2位に浮上コンバージョンも高し。但し、評価はまだ未知数です。・骨盤矯正ダイエットはセッション第4位も、...

ハーブのバジルシードでダイエット
ハーブで健康生活：ハーブのバジルシードでダイエットハーブのバジルはシソ科メボウキ属の一年草でインドや熱帯アジア原産です。原産地では多年草のようですね。日本では気温の関係で冬越しできないということでしょうか。...

脳内革命ダイエット
健康的に自然に痩せるダイエットの完成形！あなたはもう痩せるしかあり....詳しくはコチラをクリック≫;脳内革命ダイエット.健康的に自然に痩せるダイエットの完成形！あなたはもう痩せるしかあり....脳内革命ダイエット健康的に自然に痩せる...

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ダイエット途中経過
以前のブログに書いたとおり、日々、ダイエットに励んでおります♪.名づけて、1日1.2食療法！！昨日、ようやくマイ体重計を購入してみました。3週間が経過し、今のところ、82.0kg⇒77.0kgへ、マイナス5.0kgと順調に進んでおります。...

ダイエット中に風邪
ダイエットも終盤。昨日はスープと鶏肉とトマトの日。今日はスープと野菜と牛肉の日。だから、しゃぶしゃぶをする。体重は今、１．８キロ減。明日が最終日だ。玄米のご飯が食べられるから、スープにカレー粉をいっぱい入れて、玄米にかけてカレーライスに...

ダイエット成功＾＾２
ダイエット表作る。とっても簡単です。毎日体重と体脂肪を計ってグラフに付けるだけ。私は一日二回朝食前に着替える時と入浴後に裸で計ってます。生活の流れの中でこの時って決めて計ると長続きすると思います。...

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レコーディングダイエット 2007年10月31日
朝：ふわふわ納豆.昼：＠社員食堂.カレイのあんかけ、ごぼうサラダ、お味噌汁、ご飯、サラダ.夜：ご飯、マカロニサラダ、豚肉のしょうが焼き、アイス&ケーキ.地味ですが、以上です.ブログランキング参加中です。↓人気blogランキングへ....

１錠で満腹になるダイエット用錠剤開発
http://nurusoku.blog60.fc2.com/blog-entry-1432.htmlとかにのっている１錠で満腹になるダイエット用錠って発売されているんですか？...

ダイエット
ということで、また今日からダイエット開始します.1.5ｋｇぐらい落ちればなぁ.オススメ方法があったらぜひ教えて下さい.--------------------------------------------------★★★RSSに関する重要なお知らせ★★★アメブロのシステム負荷軽減、...

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レコーディングダイエット28日目
レコダイ28日目です。４週間ですか。土曜日の仕事は時間外対応の予定だったのですが、急遽木曜日が休みとなりました。体が休められるのはうれしい！今日の記録.朝07時40分：バナナ１本、梨1/4個、柿1/4個、ジョアライト１本、野菜ジュース200㍉...

ダイエット途中経過
以前のブログに書いたとおり、日々、ダイエットに励んでおります♪.名づけて、1日1.2食療法！！昨日、ようやくマイ体重計を購入してみました。3週間が経過し、今のところ、82.0kg⇒77.0kgへ、マイナス5.0kgと順調に進んでおります。...

レコーディングダイエット 2007年10月31日
朝：ふわふわ納豆.昼：＠社員食堂.カレイのあんかけ、ごぼうサラダ、お味噌汁、ご飯、サラダ.夜：ご飯、マカロニサラダ、豚肉のしょうが焼き、アイス&ケーキ.地味ですが、以上です.ブログランキング参加中です。↓人気blogランキングへ....

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ダイエットが終わって
今日の夕飯で一週間ダイエット終了。今朝の体重測定で丁度二キログラム減。今日の分があるので、明日の朝は、もう少し下がっているだろう。明日のドックに向けて、大成功だった。明日からは、もう、好きな物を食べる。でも、量を考えて、リバウンドしない...

ダイエット再開……
どうも、このごろ少し体重が増え始めたような気がします……。ノドもの過ぎれば……そういう言葉がいつもぴったりと来る性格をしているのですが、しんどいことは、すぐに忘れ去ってしまう私は、もうすっかり食事制限をしていた頃の感覚を忘れ去ってしまった...

ダイエットの表を作りたい
毎日体重、BMI、体脂肪率を記録する表を作りたいのですが、エクセルを使ったことがほとんどないのでわかりません。日付入りでこの表を作るにはどうしたらいいのか教えてください。...

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ダイエット１７日目
でも豆粒のように小さかったけど（笑）、観覧車からの景色もあって.楽しかった雰囲気がこちらにも伝わってくるような写真がたくさんありました♪.↓↓いつも応援ありがとうございます(#^.^#)♪↓↓.にほんブログ村ダイエットブログ食べるダイエット...

干し芋・ダイエット
しかも、一緒にほうじ茶を飲んでたんですが水分と一緒にとるとお腹の中でふくれるみたいで満腹感でいっぱいに夕飯、干し芋だけで、食べれなくなるくらい食べてた日もあった（笑）ダイエットのつもりじゃなかったのに、ラッキー...

ダイエット１９日目
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ダイエットしてる人にいいかもおたより
大人気のベルばら入浴剤「ジェローデルの湯」を試されたスノーママさんからお便りが届......

美肌のこと
あなたは、本来のダイエットの意味をご存知でしょうか？ご存知いただけていない方のためにも、ダイエットの基本について説明いたします。このようなお節介をする理由は、あなたが意味の持たない自分よがりのダイエットに陥らないためにです。...

半身浴ダイエット
半身浴は、ダイエット的な効果があるだけではありません。病気の予防や健康促進にもつながるのです。血圧系の病気や風邪などに、特に効果を発揮します。半身浴をすると分かりますが、全身がポカポカして来て、お風呂から出たあとも湯冷めしません。...

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レコーディングダイエット27日目
レコダイ27日目です。久しぶりの休み。ジムで軽く汗を流してきました。筋トレしてないからいいよね？今日の記録朝07時40分：バナナ１本、梨1/4個、柿1/4個、豆乳200㍉、野菜ジュース200㍉昼14時40分：ざるそば大盛、そば湯晩19時15分：...

ダイエット中に風邪
ダイエットも終盤。昨日はスープと鶏肉とトマトの日。今日はスープと野菜と牛肉の日。だから、しゃぶしゃぶをする。体重は今、１．８キロ減。明日が最終日だ。玄米のご飯が食べられるから、スープにカレー粉をいっぱい入れて、玄米にかけてカレーライスに...

ダイエット途中経過
以前のブログに書いたとおり、日々、ダイエットに励んでおります♪.名づけて、1日1.2食療法！！昨日、ようやくマイ体重計を購入してみました。3週間が経過し、今のところ、82.0kg⇒77.0kgへ、マイナス5.0kgと順調に進んでおります。...

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【サイトキャッチャー】ダイエット器具を中心としたECサイトの譲渡
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簡単！下半身ダイエット
簡単に下半身をダイエットしたい。そんな上手い話ってあるのでしょうか？女性にとって下半身は、痩せにくく太りやすいもの。それはもう、女性特有の身体の構造だから仕方がないんです。何度かダイエットに挑戦した方ならお分かりかも知れませんが、...

骨盤矯正ダイエット の傾向
■骨盤矯正ダイエットの傾向セッションはダイエットマニュアルの中では第4位ですが、コンバージョンは抜群のダントツです。なかなかアンケートには反映致しませんが、総合点でダイエット部門初の【殿堂入り】に最も近いマニュアルです。...

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レコーディングダイエット 2007年10月31日
朝：ふわふわ納豆.昼：＠社員食堂.カレイのあんかけ、ごぼうサラダ、お味噌汁、ご飯、サラダ.夜：ご飯、マカロニサラダ、豚肉のしょうが焼き、アイス&ケーキ.地味ですが、以上です.ブログランキング参加中です。↓人気blogランキングへ....

ダイエットって
ダイエットに興味がない女性はいないだろう。ミセスの一番の悩みは、やっぱり出っ張ってくるお腹…(-"-)そして、効果的なダイエットはなんだろうか？運動か？はたまたサプリにダイエットを頼るのか？って事が、お肌の老化と同じレベルで気になることだ...

体重は脳が決めている！！！
つまりあなたがダイエットに取り組むときの『脳の状態』がどうであるかが将来のダイエットの結果の全てなのです。では、あなたがダイエットで『痩せる脳』になっているのかどうか。「太る脳」になっているかどうか。下の質問は、『痩せてる脳』で...

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『「朝2分」ダイエット―体重8キロ減!ウエスト10cm減、続々! 簡単 ...
『「朝2分」ダイエット―体重8キロ減!ウエスト10cm減、続々!簡単!気持ちいい!キレイにやせる!』大庭史榔(著).いかにも簡単そうな内容に購入を躊躇しつつも、常に平積みされているこの本がどうにもこうにも気になって購入。...

ダイエット vs. メタボ 新旧コトバ対決
清少納言は『枕草子』のなかで「春はあけぼの」と書いたが、いまの私は「秋は食欲とダイエット」と言いたい。というのも、秋の到来から、食と肥満に関する記事が４７ニュースにたくさん登場しているのだ。運動・食事継続が大切富山で「メタボ対策」...

ダイエットの表を作りたい
毎日体重、BMI、体脂肪率を記録する表を作りたいのですが、エクセルを使ったことがほとんどないのでわかりません。日付入りでこの表を作るにはどうしたらいいのか教えてください。...

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レコーディングダイエット30日目
レコダイ30日目です。今日の記録朝07時40分：バナナ１本、梨1/4個、柿1/4個、野菜ジュース200㍉昼13時25分：ご飯1杯、おから、メンチカツ１個、イカフライ２切れ、キャベツ少々晩21時50分：ご飯半分、焼き魚（鯵）２尾、肉じゃが、昨日の豆腐...

レコーディングダイエット 2007年10月31日
朝：ふわふわ納豆.昼：＠社員食堂.カレイのあんかけ、ごぼうサラダ、お味噌汁、ご飯、サラダ.夜：ご飯、マカロニサラダ、豚肉のしょうが焼き、アイス&ケーキ.地味ですが、以上です.ブログランキング参加中です。↓人気blogランキングへ....

ダイエット
ということで、また今日からダイエット開始します.1.5ｋｇぐらい落ちればなぁ.オススメ方法があったらぜひ教えて下さい.--------------------------------------------------★★★RSSに関する重要なお知らせ★★★アメブロのシステム負荷軽減、...

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レコーディングダイエットを誤解されたくなかったから、著作権侵害を ...
要約すると「岡田斗司夫が提唱するレコーディングダイエットと誤解されてしまう可能性のあるいいめもダイエットを利用して、レコーディングダイエットを間違った方法で試してしまう人たちにとって、不幸なことだからサービスを止めてしいとお願いした」...

レコーディングダイエット 2007年10月29日
朝は寝坊してしまいました…そして出張先にあわてて出発したため.朝：なし…昼：＠ロイスクレヨンカフェ.↑.ミスサイゴン.10種類以上の野菜が入ったアジアン風パスタ.先輩が注文したバイキングランチ.↓.真ん中がご飯、ココナッツカレーやりんごの...

ダイエット
ひよりちゃんとお風呂に入っている時あいりちゃんのけたたましい泣き声が！急いでお風呂を済ませ駆けつけるとすごい汗を流して泣いてました・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･.洋服もびっしょり。声も枯れがれ。かなりカロリーを消費したもよう。P1030472...

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ダイエットに最高!!煮込み豆腐ハンバーグ
食事制限はしていないとはいえ、ダイエット中にガツンと肉を食べちゃうのは正直気が引けますよね。そこで、コレを作ってみました。豆腐ハンバーグにすると、アッサリしすぎるんで、煮込んでごまかしてますポトフも超簡単で美味しいです。...

呼吸法ダイエット
腹式呼吸による、ストレス解消、免疫力アップ、内蔵強化、そしてダイエット、美容効果などの効果は、すでに知っている方も多いと思いますが、興味はあるけどそんなことやっている時間がない、あるいは、すぐやるのを忘れてしまって、長続きしないというの...

ウエストのダイエット
世の中には様々なウエストのダイエット法がある。「産後ダイエット」「ポッコリウエストダイエット」「ウエスト集中ダイエット」などネーミングも多岐にわたる。ウエストのダイエット方法も、腹式呼吸、ウエストのエクササイズ、ウエストのマッサージ、...

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たたかわないダイエット
GRDigitalこちらで書きましたが、ダイエットらしきものをしております。朝は相変わらず豆乳＋野菜ジュースです。ジョッキ1杯飲みます。で、そのダイエットを始めるときに、かみさんがついでに買った本がこれ。たたかわないダイエット―わが娘は...

呼吸法ダイエット
腹式呼吸による、ストレス解消、免疫力アップ、内蔵強化、そしてダイエット、美容効果などの効果は、すでに知っている方も多いと思いますが、興味はあるけどそんなことやっている時間がない、あるいは、すぐやるのを忘れてしまって、長続きしないというの...

ダイエット１６日目
着れちゃいました(〃∇〃)ゞ.おぉ～入るもんやねぇ子供服着た私に笑えます（笑）.↓↓ランキングに参加しています！応援よろしくお願いします!(^^)!↓↓.にほんブログ村ダイエットブログ食べるダイエットへ....

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ダイエットをデスノート風に語るスレ
◆ダイエットをデスノート風に語るスレまさにデブノート。◆名前が判らない物これは為になる。◆同人誌即売会が規制だってｗｗｗｗｗｗｗｗｗ◆漫画家が2ちゃんねるで自作自演してばれて炎上→自殺も考える２階から自殺ってｗ...

レコーディングダイエット28日目
レコダイ28日目です。４週間ですか。土曜日の仕事は時間外対応の予定だったのですが、急遽木曜日が休みとなりました。体が休められるのはうれしい！今日の記録.朝07時40分：バナナ１本、梨1/4個、柿1/4個、ジョアライト１本、野菜ジュース200㍉...

そのダイエット法ホントに痩せますか？
ダイエットをしたいと思うなら、まずはダイエット食品やドリンク、サプリメントに頼る事をやめてみてはいかがでしょうか？わたしは↑これら↑を使わず、そして運動も一切せずに９ｋｇのダイエットに成功しました！...

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ダイエットに適した季節
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ダイエット
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完全サポート版！！運命のダイエット大辞典
あなたは本当のダイエットを知っていますか？本当のダイエットには、過剰な食事制限や運動は必要ありません。あなたが、しっかりと食事をしても運動をしなくても痩せることが可能になります。そして痩せていること、太らないことが当り前になるのです...

ダイエット成功＾＾６
ダイエットが少し面白くなってきたらその時点でダイエット成功〜です。体重が１キロ減るたびにわくわくしますよね面倒なことや我慢はなかなか長続きしません。私のダイエット成功はぼちぼちと「癖」にしてしまったことです。...

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ダイエットマニアも
ダイエットには様々なダイエット法がありますが、どんなダイエットをしたことがありますか？リンパマッサージダイエットやマイクロダイエットなど、いろいろな成功率の高いダイエット方法がたくさんあります。水抜きダイエットって行った人いますか？...

[ゴルフ][健康][ダイエット] ビリーズブートキャンプ: 最近サボり気味
学会から戻って来てから割と暇になるかと思ったらどっこい、むしろプロジェクトの数が4つに増えたりしてせわしい。ダラスで2回UltimateBootcampをして以来、1週間くらい間が空いている。ただ、今日はあまりに天気がよいのでDishまで走ることにした。...

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ダイエットの王道を行く
ようこそダイエットコーナーへ。次から次に新しいダイエット方法が出てきて、夫々にもっともらしい事が書いてあるので、本気でダイエットをしようと思っても、どれを選んだらいいか迷う所だと思います。KIHON.JPG.そこで選定の方法として、消去法...

ダイエット成功＾＾７
姿勢を良く！基本はバレリーナの立ち姿です。出来るだけ真似して見てください。頭のてっぺんを上に引っ張られるようにイメージして首を伸ばしながら肩線を下げ肩を後ろに引っ張られるような感じで胸を張ります。お腹、お尻に力を入れてつま先...

ダイエットって
ダイエットに興味がない女性はいないだろう。ミセスの一番の悩みは、やっぱり出っ張ってくるお腹…(-"-)そして、効果的なダイエットはなんだろうか？運動か？はたまたサプリにダイエットを頼るのか？って事が、お肌の老化と同じレベルで気になることだ...

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ダイエット１６日目
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ダイエット始めよう！
体重も産後ダイエットして減ってたのに結局元に戻ってます。しかも食欲の秋。体はこれから冬に向かっていくと思って脂肪を溜め込んでいる！このままじゃヤバイ、ヤバすぎる！！というわけでダイエット、始めます！！！ブログに書いたら3日坊主に...

ダイエット成功＾＾８
なるべくソファーに座らない。なるべくバランスボールです。パソコンを見るときも椅子には座りません。知らない間に筋肉がつきます。慣れてくると足をつけなくても足を浮かせた状態で長時間座ることができますよ...

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たたかわないダイエット
GRDigitalこちらで書きましたが、ダイエットらしきものをしております。朝は相変わらず豆乳＋野菜ジュースです。ジョッキ1杯飲みます。で、そのダイエットを始めるときに、かみさんがついでに買った本がこれ。たたかわないダイエット―わが娘は...

ダイエット１６日目
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ダイエットが終わって
今日の夕飯で一週間ダイエット終了。今朝の体重測定で丁度二キログラム減。今日の分があるので、明日の朝は、もう少し下がっているだろう。明日のドックに向けて、大成功だった。明日からは、もう、好きな物を食べる。でも、量を考えて、リバウンドしない...

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１錠で満腹になるダイエット用錠剤開発
http://nurusoku.blog60.fc2.com/blog-entry-1432.htmlとかにのっている１錠で満腹になるダイエット用錠って発売されているんですか？...

【サイトキャッチャー】ダイエット器具を中心としたECサイトの譲渡
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インシュリンダイエット
インシュリンダイエット少し前にはやっていたと思うので、知っている人も多いと思いますが、今後は少しずつ、食事の質を意識していこうと思います。今日スパゲティを夕飯に食べました。これは炭水化物の中では、ＩＧ値が低い食べ物です。...

１錠で満腹になるダイエット用錠剤開発
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ビリーに、ベリーいろいろあるけれど・・
ブルーベリーの作用は、目だけかと思えば、血小板凝固抑制作用・毛細血管保護作用・結合組織の強化作用・尿路感染症の治療・抗腫瘍作用・抗酸化作用があるのにはびっくり。知らないことが多いです。と言うことは、ダイエットやフィットネスにも摂取...

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[雑記]ダイエットは人によっては簡単
ところで、簡単ダイエット。食べなければ良い。もちろん、何も食べないと死んでしまうけれども、太りすぎの場合は絶対に食べすぎ。普通になってから、痩せ型になりたいのであれば、病気でもしないと無理なので諦める。何事にも適正な値と言うものがある。...

簡単エスカレーター式ダイエット法
ニューヨークのカリスマダイエットコンサルタントが、世界中で日本のみに、はじめて公開した超自然ダイエット法”～ハリウッド女優達は、パーティー等に頻繁に出席し高カロリーの食事をとる機会が多い！なのになぜあの露出度の高いセクシーなドレスを身に...

ダイエットしてる人にいいかもおたより
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ハーブのバジルシードでダイエット
ハーブで健康生活：ハーブのバジルシードでダイエットハーブのバジルはシソ科メボウキ属の一年草でインドや熱帯アジア原産です。原産地では多年草のようですね。日本では気温の関係で冬越しできないということでしょうか。...

モデルダイエット（モデダイ） の傾向
■モデルダイエット（モデダイ）の傾向より本質を突く良いダイエットマニュアルが出てきているため、少しくたびれかけている傾向があるようです。安価なスターターキットの導入やアフターの充実で奮闘中。あまりにも有名なためセッション数が多く、...

太もも・ウエストのダイエット
こんばんは。太もも・ウエストを細くしたいと思い、いろいろと調べてみたのですが、様々なことが書かれてあり、どのようにするのがベストなのかわからず、質問させていただきます。学生時代は、ずっとテニス部に所属して、毎日毎日運動をしてい...

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