ダイエット実践日記

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ダイエット中の食生活
皆さんのアドバイスで、1週間前から食事量を大幅に減らしました。おかげで合計約6キロ痩せたんですが、さすがにおかしいと思いまた質問させてもらいます＾＾；(172cmで86kg→80kgになりました。）今の食生活は朝：市販のビスケットの中にジャムが入っ...

ダイエットサプリメントのフォースリーン
ダイエットは気長に毎日こつこつ地味に実行するのが成功の基本です。健康的な生活がアンチエイジングにも繋がります。一気に痩せるダイエットはリバウンド必至です。ダイエットの助けになるようなサプリメントもありますが、基本はバランスの取れた食事...

太もも ダイエット簡単
ダイエットで最高何キロ落としたことありますか？参考にしたいんで教えてください。今までしたダイエットで最高何キロ落としたことがありますか？どれくらいの期間で落とせたかと、よければ方法も教えてください。性別もお願いします。(続きを読む)...

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